Wer liebt sie nicht, diese köstlichen Muesliriegel? Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und super praktisch für unterwegs. Ob als Snack zwischendurch oder als Energiebooster vor dem Sport, Muesliriegel sind vielseitig einsetzbar und immer ein Genuss.
Müsliriegel Erdnuss-Banane
Beginnen wir mit einem absoluten Klassiker: Müsliriegel mit Erdnuss und Banane. Die Kombination aus herzhaftem Erdnussgeschmack und süßer Banane ist einfach unwiderstehlich.
Zutaten:
- 150g Haferflocken
- 50g gehackte Erdnüsse
- 50g Bananenchips
- 50g Honig
- 30g Kokosöl
- 1 reife Banane
Anleitung:
- Den Backofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Haferflocken, gehackten Erdnüsse und Bananenchips in einer Schüssel vermischen.
- In einem Topf den Honig mit dem Kokosöl und der zerdrückten Banane erhitzen und gut verrühren.
- Die Honig-Bananen-Mischung zu den trockenen Zutaten geben und alles gut vermengen.
- Die Masse gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und festdrücken.
- Im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten goldbraun backen.
- Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, bevor man die Riegel in Form schneidet.
Die selbstgemachten Müsliriegel sind nicht nur lecker, sondern auch individuell anpassbar. Man kann beispielsweise zusätzlich getrocknete Beeren oder Schokoladenstückchen hinzufügen.
Müsliriegel nach jedem Geschmack
Die Vielfalt an Müsliriegeln ist schier endlos. Man kann sie nach Lust und Laune mit verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen zubereiten.
Zutaten:
- 200g Haferflocken
- 50g gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse)
- 50g getrocknete Früchte (z.B. Rosinen, Aprikosen, Cranberries)
- 3 EL Honig
- 2 EL Kokosöl
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
Anleitung:
- Den Backofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Haferflocken, gehackte Nüsse und getrocknete Früchte in einer Schüssel vermischen.
- Honig, Kokosöl, Zimt und Salz in einem Topf erhitzen und gut verrühren.
- Die Honig-Mischung zu den trockenen Zutaten geben und alles gut vermengen.
- Die Masse gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und festdrücken.
- Im vorgeheizten Backofen ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.
- Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, bevor man die Riegel in Form schneidet.
Die selbstgemachten Müsliriegel sind nicht nur lecker, sondern auch deutlich gesünder als die industriell hergestellten Varianten. Man kann sie ganz nach eigenem Geschmack und Vorlieben variieren und genießen.
Ob als Snack für zwischendurch, als Energiespender vor dem Sport oder als gesunde Alternative zu Süßigkeiten - Müsliriegel sind vielseitig einsetzbar und immer ein Genuss. Probieren Sie doch einmal eines der Rezepte aus und lassen Sie sich von dem leckeren Ergebnis überzeugen!
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