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Willkommen zu einem leckeren Hummus-Rezept! Heute möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie in nur 5 Minuten einen köstlichen Hummus zubereiten können. Hummus ist ein beliebter arabischer Aufstrich oder Dip, der aus Kichererbsen und Tahini (Sesampaste) hergestellt wird. Es ist gesund, vielseitig und einfach herzustellen.

Bildquelle: Favorite Hummus Recipe (5 Minutes) - The Simple Veganista

Beginnen wir mit den Zutaten:

Zutaten:

• 1 Dose Kichererbsen (400 g)
• 3 EL Tahini
• 2 Knoblauchzehen
• 4 EL Olivenöl
• Saft von 1 Zitrone
• 1 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Hummus zuzubereiten:

1. Geben Sie die abgetropften Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in eine Küchenmaschine oder einen Mixer.
2. Pürieren Sie die Zutaten, bis sie glatt und cremig sind.
3. Probieren Sie den Hummus und passen Sie nach Bedarf Salz und Pfeffer an.
4. Servieren Sie den Hummus in einer Schüssel, garniert mit etwas Olivenöl und gehackter Petersilie.

Jetzt weißt du, wie man Hummus macht! Es ist so einfach und lecker. Sie können Hummus als Dip für Gemüse, als Brotaufstrich oder als Beilage zu Salaten und gegrilltem Gemüse servieren. Es ist auch eine gute Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe.

Bildquelle: Hummus Rezept | LECKER

Weiter geht es mit dem nächsten Hummus-Rezept:

Zutaten:

• 250 g Kichererbsen (aus der Dose oder getrocknet und gekocht)
• 3 EL Tahini
• 2 Knoblauchzehen
• Saft von 1 Zitrone
• 4 EL Olivenöl
• 1 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Wenn Sie getrocknete Kichererbsen verwenden, kochen Sie diese nach Packungsanweisung, bis sie weich sind.
2. Geben Sie die abgetropften Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Zitronensaft, Olivenöl, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
3. Pürieren Sie alles zu einer glatten Masse.
4. Probieren Sie den Hummus und passen Sie nach Bedarf die Gewürze an.
5. Servieren Sie den Hummus mit einem Spritzer Olivenöl und etwas Paprika bestreut.

Nun haben Sie einen weiteren leckeren Hummus zubereitet! Sie können ihn in Wraps, Sandwiches oder als Dip für Nachos und Cracker servieren.

Bildquelle: Homemade Hummus Recipe Easy & Simple! - Cooking Classy

Jetzt kommt ein einfaches und schnelles Rezept für selbstgemachten Hummus:

Zutaten:

• 2 Tassen Kichererbsen (aus der Dose oder getrocknet und gekocht)
• 1/2 Tasse Tahini
• 2 Knoblauchzehen
• 3 EL Olivenöl
• 1/4 Tasse frischer Zitronensaft
• 1 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
2. Mixen oder pürieren Sie die Zutaten, bis sie glatt und cremig sind.
3. Servieren Sie den Hummus in einer Schüssel und garnieren Sie ihn mit etwas Olivenöl und frischer Petersilie.

Voilà, der selbstgemachte Hummus ist fertig! Sie können ihn als Dip für Gemüsesticks, als Aufstrich auf Brot oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch servieren.

Bildquelle: Hummus Rezept | ESSENREZEPTE.de

Nun kommen wir zu einem weiteren leckeren Hummus-Rezept:

Zutaten:

• 400 g Kichererbsen (aus der Dose)
• 3 EL Tahini
• 2 Knoblauchzehen
• 2 EL Olivenöl
• Saft von 1 Zitrone
• 1/2 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
2. Geben Sie die Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
3. Mixen Sie alle Zutaten zu einer cremigen Konsistenz.
4. Schmecken Sie den Hummus ab und passen Sie nach Bedarf die Gewürze an.
5. Servieren Sie den Hummus mit etwas Olivenöl und einer Prise Paprika bestreut.

So schnell und einfach können Sie Hummus zubereiten! Probieren Sie es aus und genießen Sie den cremigen Geschmack.

Bildquelle: Hummus - Cooking Classy | Best hummus recipe, Easy hummus recipe

Jetzt kommt ein weiteres köstliches Hummus-Rezept:

Zutaten:

• 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
• 6 EL Tahini
• 4 Knoblauchzehen
• 4 EL Olivenöl
• 4 EL Zitronensaft
• 2 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
2. Geben Sie die Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
3. Mixen Sie alles zu einer cremigen Masse.
4. Schmecken Sie den Hummus ab und passen Sie nach Bedarf die Gewürze an.
5. Servieren Sie den Hummus mit einem Spritzer Olivenöl und etwas gehackter Petersilie.

Und schon ist der leckere Hummus fertig! Sie können ihn mit Fladenbrot, Gemüse oder als Aufstrich in Wraps genießen.

Bildquelle: Original Hummus - Kochen & Co.

Wie wäre es mit einem originalen Hummus-Rezept? Hier ist es:

Zutaten:

• 500 g Kichererbsen (aus der Dose)
• 4 EL Tahini
• 4 Knoblauchzehen
• 4 EL Zitronensaft
• 4 EL Olivenöl
• 1 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
2. Geben Sie die Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Zitronensaft, Olivenöl, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
3. Pürieren Sie alles zu einer glatten Masse.
4. Schmecken Sie den Hummus ab und passen Sie nach Bedarf die Gewürze an.
5. Servieren Sie den Hummus in einer Schüssel, garniert mit etwas Olivenöl und Paprikapulver.

Das war ein einfaches und köstliches Hummus-Rezept! Genießen Sie den Geschmack des Nahen Ostens mit dieser traditionellen Zubereitung.

Bildquelle: humus blog 1 (1 von 1) - Mrs Flury - Recipes. Lovely, Easy & with a

Kommen wir zu einem weiteren Rezept für leckeren Hummus:

Zutaten:

• 250 g Kichererbsen (aus der Dose)
• 2 EL Tahini
• 2 Knoblauchzehen
• 2 EL Olivenöl
• 2 EL Zitronensaft
• 1 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
2. Geben Sie die Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
3. Mixen Sie alle Zutaten zu einer cremigen Masse.
4. Schmecken Sie den Hummus ab und passen Sie nach Bedarf die Gewürze an.
5. Servieren Sie den Hummus mit einem Spritzer Olivenöl und etwas gehackter Petersilie.

Und schon ist der leckere Hummus fertig! Probieren Sie ihn als Dip für Gemüse oder als Aufstrich auf Brot.

Bildquelle: Rezept: Hummus | Vorspeisen

Kommen wir zum nächsten Rezept - Hummus als Vorspeise:

Zutaten:

• 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
• 6 EL Tahini
• 4 Knoblauchzehen
• 4 EL Olivenöl
• 4 EL Zitronensaft
• 2 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den Hummus zu:

1. Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.
2. Geben Sie die Kichererbsen, Tahini, Knoblauchzehen, Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
3. Mixen Sie alles zu einer cremigen Konsistenz.
4. Schmecken Sie den Hummus ab und passen Sie nach Bedarf die Gewürze an.
5. Servieren Sie den Hummus in einer Schüssel mit Fladenbrot oder Gemüsesticks.

Und schon haben Sie einen leckeren Hummus als Vorspeise zubereitet! Ihre Gäste werden begeistert sein von diesem köstlichen und gesunden Dip.

Bildquelle: hummus rezept original arabisch | Essen Rezepte

Probieren Sie jetzt ein original arabisches Hummus-Rezept:

Zutaten:

• 250 g Kichererbsen (aus der Dose)
• 2 EL Tahini
• 1 Knoblauchzehe
• 2 EL Olivenöl
• 2 EL Zitronensaft
• 1 TL Kreuzkümmel
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

So bereiten Sie den